팀 스포츠 활동하기 (스포츠 클럽)

캐나다의 학생들에게 팀 스포츠클럽 활동은 단순히 운동을 넘어, 신체적·사회적·정신적 성장을 위한 중요한 기회로 작용한다. 특히, 캐나다는 다양한 스포츠 문화가 활성화된 나라로, 하키, 럭비, 축구, 수영, 농구, 배구, 야구 등 여러 스포츠가 학생들에게 활발히 제공된다. 팀 스포츠클럽에 참여하는 것은 청소년기의 경험을 풍요롭게 만들 뿐 아니라, 장기적으로도 학생의 성장과 성공에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 캐나다 중고등학교에서 스포츠 활동은 우리나라 학교에서의 학업 활동만큼이나 중요시되는 것 같고, 아이들의 생활에서 차지하는 비중도 매우 크다. 개인적인 생각이지만, 학교나 교외에서 팀 스포츠 클럽에 조인한다면 친구들을 사귀고 새로운 문화에 적응하는 가장 좋은 방법 중  하나라고 생각하며, 만약 아이가 팀에서 뛰어난 활약을 한다면 친구들한테 큰 인기를 얻을 수 있을 것이다. 남학생들은 아이스 하기, 축구, 농구를 많이 하는 것 같고, 여학생들은 농구, 배구를 좋아하는 것 같다. 스포츠 클럽에 참여하는 방법은 크게 두 가지가 있는데 학교에서 학년초에 진행되는 각 운동부의 tryout을 통해 학교 운동부에 들어갈 수도 있고, 사설 클럽에서 하는 tryout에 응시해서 활동할 수 있다. 보통은 학교와 사설 클럽 두 군데 모두 참여를 하는 경우가 많은 것 같다. 학년이 올라갈수록 경쟁도 심해지고 동시에 나이가 들면서 운동을 그만두는 아이들도 많다. 스포츠 활동이 청소년기 학생들에게 다음과 같이 긍정적인 영향을 끼친다.

1. 신체 건강 증진

캐나다 스포츠클럽은 정기적인 훈련과 경기를 포함하며, 이는 학생들이 운동을 통해 체력을 기를 수 있는 기회를 제공한다. 심폐 지구력, 근력, 유연성 등이 향상되며, 청소년기의 건강한 신체 발달을 도모한다. 또한 팀 스포츠 활동은 체중 관리와 건강한 생활 습관 형성에 기여하고. 규칙적인 운동은 스트레스를 줄이고, 면역 체계를 강화하여 학생들이 더 건강한 몸 상태를 유지하도록 돕는다. 

2. 사회적 기술 향상

팀 스포츠는 학생들에게 다른 사람과 협력하는 방법을 가르쳐준다. 함께 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 팀원 및 코치들과 소통하고 협력하는 과정은 나중에 사회생활에서도 매우 중요한 기술로 작용한다. 경기 중이나 훈련에서의 전략적 대화, 의견 교환은 학생들의 의사소통 능력을 키워준다. 캐나다처럼 다양한 문화적 배경을 가진 친구들과 함께하는 스포츠는 학생들에게 더욱 다양한 소통 방식과 문화적 이해를 익힐 기회를 제공한다. 팀의 캡틴이 되거나, 팀의 성공에 중요한 역할을 하게 되면서 리더십을 배우고 자신의 책임감을 키우게 된다. 리더십은 대학 진학이나 미래 커리어에서도 매우 가치 있고 유리한 자질이다. 우리 아이도 배구를 하면서 학교 배구부와 교외 클럽에서 캡틴을 맡았는데 그 경험에서 얻은 자신감, 책임감이 아이의 성장에 정말 중요한 역할을 한 것 같다.

3. 정신 건강에 긍정적 영향

고등학생들은 학업과 진로에 대한 스트레스를 자주 경험한다. 스포츠 활동은 스트레스를 해소하고, 엔도르핀 분비를 촉진하여 기분을 좋게 만드는 데 도움을 준다.팀 스포츠를 통해 성공적인 경기나 개인적 성취를 경험하면 자신감이 크게 향상된다. 팀원들과 함께 목표를 달성하는 경험은 학생들에게 자신에 대한 긍정적인 이미지를 심어준다. 스포츠는 승패를 통해 좌절과 성취를 모두 경험하게 한다. 이러한 과정은 학생들에게 실패를 극복하는 법과 어려움을 해결하는 회복력을 길러준다.

4. 학업 및 대학 진학에 긍정적인 영향

팀 스포츠 활동은 정기적인 훈련과 경기를 포함하기 때문에 학생들이 학업과 스포츠 활동을 병행하면서 자연스럽게 시간 관리 능력을 배우게 된다. 캐나다에서는 대학 진학 시 팀 스포츠 경험이 중요한 추가적인 요소로 작용하기도 하는데, 일부 대학에서는 스포츠 활동에 참여한 학생들에게 추가 점수를 부여하거나, 장학금을 제공한다. 스포츠는 학생들에게 명확한 목표를 설정하고 이를 이루기 위해 노력하는 법을 가르치며 이는 학업에서도 동일하게 적용되어 더 나은 성과를 이끌어낼 수 있다.

5. 글로벌 경쟁력과 문화적 경험

캐나다는 다문화 국가로, 팀 스포츠를 통해 다양한 인종과 문화적 배경을 가진 친구들과 함께할 수 있는데 이는 학생들이 문화적 차이를 존중하고 글로벌한 사고방식을 배울 수 있는 기회를 제공한다. 또한 팀 스포츠는 학생들에게 공정한 경쟁과 스포츠맨십을 가르쳐주며 이는 청소년이 정직하고 윤리적인 태도를 배우는 데 중요한 역할을 한다.

6. 가족 간의 유대감 강화

부모가 자녀의 팀 스포츠 경기를 관람하거나 응원하는 경험은 가족 간의 유대감을 강화하며 가족 구성원들이 함께 목표를 공유하고, 더 가까운 관계를 형성하는 데 도움을 준다. 부모는 스포츠를 통해 자녀의 성장을 목격하고, 자녀가 어려움을 극복하거나 성취를 이루는 과정을 함께 경험할 수 있다. 보통의 캐나다 학부모들은 자녀의 스포츠 활동을 매우 적극적으로 지지하며 자녀의 경기 관람에 열정적이다. 차로 4-5시간  걸리고 숙박도 해야 하는 곳에서 토너먼트가 있으면 대부분의 부모들이 적극적으로 아이들을 드라이브하고 관람하고 응원한다. 

7. 장기적인 삶의 질 향상

팀 스포츠를 통해 형성된 규칙적인 운동 습관은 성인이 되어서도 건강한 삶을 유지하는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 팀 스포츠를 통해 쌓은 관계는 졸업 후에도 지속되는 경우가 많다. 이는 네트워킹과 커뮤니티 참여를 통해 장기적으로 유익한 인적 자산으로 작용할 수 있다.